新年期間，放了九天連假，讓大家好好休息與團聚。

為了讓長輩們在假期後能恢復活力、保持健康。

我們特別載開工安排了一堂體適能課程，幫助大家活動筋骨、促進血液循環。透過簡單的伸展與運動，不僅能提升體能，還能讓心情更加愉悅。希望透過這次課程，鼓勵長輩們培養規律運動的習慣，維持良好的身心狀態，在新的一年繼續健康快樂地生活！